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第107号【水は多く飲んだ方がよい?】

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【医薬ニュースNOW】 第107号
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こんにちは、山川健太です。

医薬領域の第一線で活躍している人に向けて、注目ニュースを選び、
その概要をお届けします。


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◆今回の注目ニュース
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【水は多く飲んだ方がよい?】
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■情報源■
http://www.medpagetoday.com/PublicHealthPolicy/PublicHealth/27519
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「1日に8杯の水を飲んだ方がよい」

このことは、不老水と同じように、
途方もない作り話かもしれない。

UKのある医師はそう言っています。

水を販売しているメーカーは多くの水を飲むことが
よいと消費者に思い込ませているようですが、
これまで1日に8杯の水を飲むことを推奨するような
臨床試験のエビデンスは存在していません。


Britain's National Health Serviceと
the U.S. Institute of Medicine(IOM)は、
2004年に水分摂取量の推奨量とアナウンスしており、
そのアナウンスによると、女性では1日91オンス、
男性では1日に125オンス(グラス16杯に相当)が
1日の水分摂取量として適量としています。

しかしながら、ここに示されるような水分量を
推奨する根拠となるエビデンスは存在していません。

むしろ、水分を摂取し過ぎることで、
低ナトリウム血症や汚染にさらされる
リスクが高まるなど、悪影響を示唆する
研究結果もあります。


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◆チェックしよう!英単語!
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big myth:途方もない作り話

fountain of youth:不老の泉

vested interests:既得利権

hyponatremia:低ナトリウム血症

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medicine.news.now@gmail.com

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http://ameblo.jp/capsuletime/

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◆あとがき
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水分を多く飲むことは体によいという
思い込みがある方も多いと思いますが、
やはり適量がよいとのことなのでしょう。


<<本メルマガについて>>
※本メルマガの内容は作者の興味に基づいて主観的に取り上げたものです。
※本メルマガの内容は医学的なアドバイスを意図したものではありません。
※医学的な行為は必ず医師・専門家の指導のもとに行ってください。
※作者の勘違い等で本メルマガの内容に間違いが含まれている場合もあります。
※間違いにお気づきの方は作者宛にメールを頂けると幸いです。

――――――――――――――――――――――――――――――――――
発行者:山川健太
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2011-07-20 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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